ممارسة الرياضة ضرورة حتى لأهل النحافة

كشفت دراسة طبية جديدة أن كل الأشخاص البدناء والنحفاء ينبغى عليهم أن يمارسوا الرياضة بشكل منتظم لتجنب الاصابة بأمراض القلب .

وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية "بى بى سى" أن فريق البحث
الذى يتخذ من لندن مقرا للبحث ، قام بقياس مستويات الكولسترول الضار فى
أجسام 37 شخصا من النحفاء الذين يمارسون الرياضة ، و 46 شخصا من النحفاء
الذين لا يمارسون الرياضة ، و28 من البدناء الذين لا يمارسون الرياضة .

واتضح من الدراسة أن الرياضة ساهمت فى تقليل نسبة الكولسترول
الضار فى الجسم ، والذى يرمز اليه بأحرف "ال دى ال" ، وأوضحت الدراسة أيضا
أن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة من البدناء والنحفاء على حد سواء
يعانون من نسبة أعلى من الكولسترول الضار فى الجسم .

وحدد فريق البحث ، البدين فى هذه التجربة بانه أى شخص يزيد
محيط خصره على 100 سنتيمتر ، بينما كان تعريف من يمارس الرياضة هو من يقوم
بالجرى أو ركوب الدراجة أو ما شابه هذه الرياضات لثلاث مرات فى الأسبوع
بصورة منتظمة.