منتدا المحترفون
نرحب بك أجمل ترحيب في
(( ..المنتدي المحترفون..))
لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
مع أرق التحيات
بعض المحتويات مخفيه ولتصفح المنتدى بشكل كامل ندعوك للتسجيل او الدخول

منتدا المحترفون
نرحب بك أجمل ترحيب في
(( ..المنتدي المحترفون..))
لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
مع أرق التحيات
بعض المحتويات مخفيه ولتصفح المنتدى بشكل كامل ندعوك للتسجيل او الدخول

منتدا المحترفون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل جديد فى عالم الكمبيوتر/ والمحمول/ برامج /العاب/ معلومات/هكر/خدع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الكالسيوم لا يساعد الفتيات على إنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مؤاسس منتدا المحترفون♥
مؤاسس منتدا المحترفون♥
Admin


البلد : مصر
الـديـانــه : مسلم
الحمل الديك
عدد المساهمات : 269
نقاط العضو : -2147459728
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
العمر : 30
الموقع : https://n222.7olm.org
المزاج : فى قمت النشاط

الكالسيوم لا يساعد الفتيات على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الكالسيوم لا يساعد الفتيات على إنقاص الوزن   الكالسيوم لا يساعد الفتيات على إنقاص الوزن Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 12:51 am

أكد فريق من الباحثين أن تناول الفتيات لجرعات إضافية من الكالسيوم لا يساعدهن فى عملية خفض الوزن كما كان يُعتقد

وتأتى هذه الدراسة لتنفى المزاعم
الخاصة بفاعلية الجرعات الاضافية من الكالسيوم فى عمليات خفض الوزن والتخلص من
الكيلوجرامات الزائدة.

وكانت الابحاث قد أجريت على نحو 110 فتيات لم تتخط أعمارهن الثانية عشرة
عاما تم تقسيمهن إلى مجموعتين، تناولت الاولى جرعات مكثفة من الكالسيوم بلغت 1.304
ملليجرام، فى الوقت الذى تناولت فيه الثانية جرعات ما بين خفيفة ومعتدلة من
الكالسيوم بلغت 713 ملليجرام .

وأشارت النتائج إلى عدم وجود تأثير فعلى بين
الفتيات اللاتى تناولن الكالسيوم على أوزانهنم بالمقارنة بالفتيات اللاتى تناولن
جرعات مخفضة.

وكان يُعتقد ان تناول الغذاء الغني بالكالسيوم، مثل منتجات
الألبان، يساعد في التخلص من نحو 70 في المائة من الوزن الزائد و64 في المائة من
دهون الجسم المتراكمة، وقالت دراسات سابقة أن الكالسيوم الموجود في الألبان القليلة
أو الخالية من الدسم يجعل الجسم أقل قدرة على اكتساب وزن زائد، فيما أطلق عليه بأنه
"وسيلة كسولة لإنقاص الوزن!".

لكن د. مارجريت لوسون، وهي أستاذ محاضر في
تغذية الأطفال في معهد صحة الطفل قالت أنه "لا يوجد أي دليل على الإطلاق يمكن أن
يرتكز عليه التصريح بأن تناول مزيد من الكالسيوم يزيد قدرة الجسم على تكسير الدهون
ويقلل بنائها".



Spoiler:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n222.7olm.org
 
الكالسيوم لا يساعد الفتيات على إنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الريجيم النباتي يساعد على إنقاص الوزن
» خضراوات وفواكه لأنقاص الوزن
» ؟؟الكلاب أفضل وسيلة لإنقاص الوزن!!
» دراسة: الضحك لمدة طويلة يساعد على التخسيس!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدا المحترفون :: الصحه والرشاقه-
انتقل الى: